ALIMENTACIóN BALANCEADA EN PARAGUAY

Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental seguir unas dietas equilibradas. Una dieta saludable debe incluir diversidad de frutas, verduras, legumbres y cereales completos. Se conseja limitar el consumo de alimentos procesados y bebidas refrescas. También, es importante beber suficiente agua. Hacer deporte a menudo también es esen